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Yoga & Meditation für Anfänger

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist"

Yoga Sutras des Patanjali I-2

Meditation ist ein zentraler Bestandteil des Yoga und eigentliches Ziel des Übens.

In diesem Kurs verbinden wir meditative Bewegungsabläufe mit einfachen Köperhaltungen und Atemübungen, die in eine geführte oder freie Meditation führen.

Wenn es uns gelingt, unseren Geist im Üben zu lenken und zu fokussieren und diese Konzentration zu halten, dann wird tiefe Regeneration, innere Stille und Frieden erfahrbar.

 

Flyer 1. Halbjahr 2020 ansehen »

Yoya & Meditation für Anfänger 6 x 60 Minuten 66,00 €
Beginn: 06.02.2020 19:30 Uhr Donnerstag, 06.02. - 12.03.2020

Anfrage

Unsere Behandlungszeiten:
Montag & Mittwoch 10:00 - 19:00 Uhr
Freitag & Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Dienstag nach Vereinbarung für Hotelgäste
Donnerstag Ruhepause für uns
Sonn- & Feiertage nach Vereinbarung zzgl. 10 % Aufschlag
Mo, Fr, Sa Wellnesstag ab 11:00 Uhr möglich
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