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Aquafitness Prävention

Bis auf Weiteres dürfen wir leider keine Aquakurse anbieten!

Wir halten Sie hier auf dem Laufenden.

 

Sie sind gerne im Wasser und möchten die Leichtigkeit des Wassers erleben? Dann sind Sie in unseren Aquafitness-Kursen richtig! 

Aqua Sport erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor. Das Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In den zwölf Einheiten (je 60 Minuten) wird neben den Basisbewegungen ohne Gerät auch ein großes Repertoire an Übungen mit Kleingeräten wie die Poolnudel, dem Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt sowie Übungen mit Partner oder in kleinen oder größeren Gruppen. Machen Sie sich die positive Wirkung des Wassers auf den Körper zu Nutze! 

Vorteile: 

  • geringes Verletzungsrisiko und geringe Gelenkbelastung
  • Reduzierung des Körpergewichtes
  • individuelle Belastungssteuerung 
  • Wasserdruck fördert die Funktion des Herz-Kreislauf- und des Atmungssystems 

Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 120,00 EUR. 

Aus aktuellem Anlass dürfen aufgrund der Hygienevorschriften maximal 12 Personen an den Aquakursen teilnehmen!

 

Aquafitness 50+

Aquafitness

 

 

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Behandlungszeiten:
Wellnesstermine Mo/Di/Mi/Fr auf Anfrage
Donnerstag geschlossen - Ruhetag für uns
Samstag auf Anfrage
Sonn- und Feiertage nur auf Anfrage und zzgl. 10% Aufschlag


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Oder wählen Sie auf unserer Homepage Ihre Wunschbehandlung aus und senden uns diese über das Anfrage Formular zu.

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