well·come
Online Geschenkgutscheine

Faszien Yoga

Faszien-Yoga setzt neue Impulse in der Yoga-Praxis um das Faszien-Netz in seinen mannigfaltigen Aufgaben optimal zu unterstützen. Die abgewandelten Yoga-Körper- und Atemübungen bieten den Muskelfaszien vielseitige Bewegungsimpulse, vom längeren Halten einer Dehnposition über kleinste Bewegungsvarianten hin zu dynamischen Bewegungsfolgen, leichtem Federn, kraftvollem Schwingen, leisen, weichen Sprüngen, Wahrnehmungsübungen und Selbst-Massagen mit den Faszienrollen und –bällen zur Durchfeuchtung der Gewebe, um Gewebe zu tonisieren  oder zur Verfeinerung der Körperwahrnehmung. 

Faszien Yoga

  • Faszien umhüllen alle Organe und Muskeln, durchziehen unseren ganzen Körper, geben ihm seine Form und Struktur, ermöglichen uns reibungslose Bewegung und optimale Koordination, Faszien kommunizieren, heilen, nähren und reinigen, speichern und leiten Energie und Faszien nehmen wahr.
  • Faszien lieben Abwechslung und so werden die Faszien optimal in all ihren Eigenschaften und Funktionen gefordert, leichte Verklebungen gelöst und eine neue strukturelle Ausrichtung der myofaszialen Fasern angeregt. 
  • Faszienyoga unterstützt auf eine leichte, spielerische Weise einen kreativen und achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und den klassischen Yoga Übungen. 
  • Menschen mit einem festen, steifen Bindegewebe profitieren ganz besonders vom Faszienyoga.

Was kann ich mit Faszien Yoga erreichen 

  • Eine aufrechtere jugendliche Körperhaltung
  • Spannkraft und vor allem mehr Flexibilität 
  • Eine positive Beeinflussung von Schmerzzustände, die auf fasziale Verklebungen zurückzuführen sind (insbesondere bei Rückenschmerz, Gelenkschmerz)
  • Eine erhöhte Leistungsfähigkeit (auch im Sport)
  • Mehr Wohlbefinden

Die Kurseinheiten finden im Fitnessraum des Ringhotels Teutoburger Wald statt. 

12. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 15.09.2018 12:30 Uhr Samstags, 15.09.2018
13. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 06.10.2018 12:30 Uhr Samstags, 06.10.2018
14. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 20.10.2018 12:30 Uhr Samstags, 20.10.2018
15. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 03.11.2018 12:30 Uhr Samstags, 03.11.2018
16. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 17.11.2018 12:30 Uhr Samstags, 17.11.2018
17. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 01.12.2018 12:30 Uhr Samstags, 01.12.2018
18. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 15.12.2018 12:30 Uhr Samstags, 15.12.2018
1. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 05.01.2019 10:30 Uhr Samstag, 05.01.2019
2. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 19.01.2019 10:30 Uhr Samstag, 19.01.2019
3. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 02.02.2019 10:30 Uhr Samstag, 02.02.2018
4. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 16.02.2019 10:30 Uhr Samstag, 16.02.2019
5. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 02.03.2019 10:30 Uhr Samstag, 02.03.2019
6. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 16.03.2019 10:30 Uhr Samstag, 16.03.2019
7. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 06.04.2019 10:30 Uhr Samstag, 06.04.2018
8. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 20.04.2019 10:30 Uhr Samstag, 20.04.2019
9. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 04.05.2019 10:30 Uhr Samstag, 04.05.2019
10. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 18.05.2019 10:30 Uhr Samstag, 18.05.2019
11. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 01.06.2019 10:30 Uhr Samstag, 01.06.2019
12. Termin: Faszien Yoga 90 Minuten 16,00 €
Beginn: 15.06.2019 10:30 Uhr Samstag, 15.06.2019

Unverbindliche Anfrage

Ihre Daten

* Feld muss ausgefüllt werden
** Nur in Verbindung mit einem Produkt verfügbar

Bitte wählen Sie vor dem Absenden der Anfrage
mindestens ein Produkt.