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Aquafitness

Sie sind gerne im Wasser und möchten die Leichtigkeit des Wassers erleben? Dann sind Sie in unseren Aquafitness-Kursen richtig! 

Aquafitness 50+

Unsere Aquafitnesskurse sind für alle Altersgruppen und für jedermann geeignet. Wenn Sie Sportanfänger und über 50 Jahre alt sind, buchen Sie bitte erst einmal Aquafitness 50+.

Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 114,00 EUR. Nach Ablauf des Kurses erstatten Ihnen die gesetzlichen Krankenkassen maximal 80,00 EUR bei einer Teilnahme von mindestens 10x zurück.

Anmeldungen ab dem 01.08.2018 für das 1. Halbjahr 2019 möglich!

1. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 08.01.2019 10:00 Uhr Dienstag, 08.01. - 26.03.2019
2. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 09.01.2019 09:00 Uhr Mittwoch, 09.01. - 27.03.2018
3. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 09.01.2019 11:00 Uhr Mittwoch, 09.01. - 27.03.2019
4. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 10.01.2019 17:00 Uhr Donnerstag, 10.01. - 28.03.2019
5. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 02.04.2019 10:00 Uhr Dienstag, 02.04. - 02.07.2019
6. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 03.04.2019 09:00 Uhr Mittwoch, 03.04. - 03.07.2019
7. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 03.04.2019 11:00 Uhr Mittwoch, 03.04. - 03.07.2019
8. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 04.04.2019 17:00 Uhr Donnerstag, 04.04. - 11.07.2019

Präventionskurs Aquafitness

Aquafitness erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor. Das Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In den zwölf Einheiten (je 60 Minuten) wird neben den Basisbewegungen ohne Gerät auch ein großes Repertoire an Übungen mit Kleingeräten wie die Poolnudel, dem Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt sowie Übungen mit Partner oder in kleinen oder größeren Gruppen. Machen Sie sich die positive Wirkung des Wassers auf den Körper zu Nutze! 

Vorteile: Aquafitness

  • geringes Verletzungsrisiko und geringe Gelenkbelastung
  • Reduzierung des Körpergewichtes
  • individuelle Belastungssteuerung 
  • Wasserdruck fördert die Funktion des Herz-Kreislauf- und des Atmungssystems 

Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 114,00 EUR. Nach Ablauf des Kurses erstatten Ihnen die gesetzlichen Krankenkassen maximal 80,00 EUR bei einer Teilnahme von mindestens 10x zurück.

Anmeldungen ab dem 01.08.2018 für das 1. Halbjahr 2019 möglich!

1. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 07.01.2019 20:15 Uhr Montag, 07.01. - 25.03.2019
2. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 08.01.2019 09:00 Uhr Dienstag, 08.01. - 26.03.2019
3. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 09.01.2019 10:00 Uhr Mittwoch, 09.01. - 27.03.2019
4. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 09.01.2019 18:00 Uhr Mittwoch, 09.01. - 27.03.2019
5. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 09.01.2019 19:00 Uhr Mittwoch, 09.01. - 27.03.2019
6. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 10.01.2019 18:00 Uhr Donnerstag, 10.01. - 28.03.2019
7. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 12.01.2019 09:00 Uhr Samstag, 12.01. - 30.03.2019
8. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 12.01.2019 10:00 Uhr Samstag, 12.01. - 30.03.2019
9. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 01.04.2019 20:15 Uhr Montag, 01.04. - 01.07.2019
10. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 02.04.2019 09:00 Uhr Dienstag, 02.04. - 02.07.2019
11. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 03.04.2019 10:00 Uhr Mittwoch, 03.04. - 03.07.2019
12. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 03.04.2019 18:00 Uhr Mittwoch, 03.04. - 03.07.2019
13. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 03.04.2019 19:00 Uhr Mittwoch, 03.04. - 03.07.2019
14. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 04.04.2019 18:00 Uhr Donnerstag, 04.04. - 11.07.2019
15. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 06.04.2019 09:00 Uhr Samstag, 06.04. - 06.07.2019
16. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 114,00 €
Beginn: 06.04.2019 10:00 Uhr Samstag, 06.04. - 06.07.2019

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