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Aquafitness

Sie sind gerne im Wasser und möchten die Leichtigkeit des Wassers erleben? Dann sind Sie in unseren Aquafitness-Kursen richtig! 

Aquafitness 50+

Unsere Aquafitnesskurse sind für alle Altersgruppen und für jedermann geeignet. Wenn Sie Sportanfänger und über 50 Jahre alt sind, buchen Sie bitte erst einmal Aquafitness 50+.

Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 114,00 EUR. Nach Ablauf des Kurses erstatten Ihnen die gesetzlichen Krankenkassen maximal 80,00 EUR bei einer Teilnahme von mindestens 10x zurück.

Anmeldungen ab dem 01.08.2019 für das 1. Halbjahr 2020 möglich!

1. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 07.01.2020 10:00 Uhr Dienstag, 07.01. - 24.03.2020
2. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 07.01.2020 11:00 Uhr Dienstag, 07.01. - 24.03.2020
3. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 08.01.2020 09:00 Uhr Mittwoch, 08.01. - 25.03.2020
4. Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 08.01.2020 11:00 Uhr Mittwoch, 08.01. - 25.03.2020
5.Präventionskurs Aquafitness 50+ 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 09.01.2020 17:00 Uhr Donnerstag, 09.01. - 26.03.2020

Präventionskurs Aquafitness

Aquafitness erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor. Das Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In den zwölf Einheiten (je 60 Minuten) wird neben den Basisbewegungen ohne Gerät auch ein großes Repertoire an Übungen mit Kleingeräten wie die Poolnudel, dem Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt sowie Übungen mit Partner oder in kleinen oder größeren Gruppen. Machen Sie sich die positive Wirkung des Wassers auf den Körper zu Nutze! 

Vorteile: Aquafitness

  • geringes Verletzungsrisiko und geringe Gelenkbelastung
  • Reduzierung des Körpergewichtes
  • individuelle Belastungssteuerung 
  • Wasserdruck fördert die Funktion des Herz-Kreislauf- und des Atmungssystems 

Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen á 60 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 114,00 EUR. Nach Ablauf des Kurses erstatten Ihnen die gesetzlichen Krankenkassen maximal 80,00 EUR bei einer Teilnahme von mindestens 10x zurück.

Anmeldungen ab dem 01.08.2019 für das 1. Halbjahr 2020 möglich!

1. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 06.01.2020 20:15 Uhr Montag, 06.01. - 23.03.2020
2. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 07.01.2020 09:00 Uhr Dienstag, 07.01. - 24.03.2020
3. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 08.01.2020 10:00 Uhr Mittwoch, 08.01. - 25.03.2020
4. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 08.01.2020 18:00 Uhr Mittwoch, 08.01. - 25.03.2020
5. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 08.01.2020 19:00 Uhr Mittwoch, 08.01. - 25.03.2020
6. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 09.01.2020 18:00 Uhr Donnerstag, 09.01. - 26.03.2020
7. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 11.01.2020 09:00 Uhr Samstag, 11.01. - 28.03.2020
8. Präventionskurs Aquafitness 12 x 60 Minuten 120,00 €
Beginn: 11.01.2020 10:00 Uhr Samstag, 11.01. - 28.03.2020

Anfrage

Unsere Behandlungszeiten:
Montag & Mittwoch 10:00 - 19:00 Uhr
Freitag & Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
Dienstag nach Vereinbarung für Hotelgäste
Donnerstag Ruhepause für uns
Sonn- & Feiertage nach Vereinbarung zzgl. 10 % Aufschlag
Mo, Fr, Sa Wellnesstag ab 11:00 Uhr möglich
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