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Aquafitness Prävention

Sie sind gerne im Wasser und möchten die Leichtigkeit des Wassers erleben? Dann sind Sie in unseren Aquafitness-Kursen richtig! 

Aqua Sport erfreut sich wegen der gelenkschonenden Belastung zunehmender Beliebtheit und birgt einen großen Spaßfaktor. Das Medium Wasser kann nicht nur für eine interessante und abwechslungsreiche Kursgestaltung genutzt werden, sondern ist zudem für nahezu jede Leistungsklasse geeignet. In den zwölf Einheiten wird neben den Basisbewegungen ohne Gerät auch ein großes Repertoire an Übungen mit Kleingeräten wie die Poolnudel, dem Schwimmbrett, Bällen etc. gelehrt sowie Übungen mit Partner oder in kleinen oder größeren Gruppen. Machen Sie sich die positive Wirkung des Wassers auf den Körper zu Nutze! 

Vorteile: 

  • geringes Verletzungsrisiko und geringe Gelenkbelastung
  • Reduzierung des Körpergewichtes
  • individuelle Belastungssteuerung 
  • Wasserdruck fördert die Funktion des Herz-Kreislauf- und des Atmungssystems 

(Die Kurse finden in einem Wohlfühlambiente im Schwimmbad des Ringhotels Teutoburger Wald statt und laufen über 12 Wochen. Die Kosten belaufen sich auf 120,00 EUR. )

 

Hier finden Sie die aktuellen Kurszeiten

Aufgrund der extrem hohen Nachfrage, sind unsere Kurse komplett ausgebucht. Wir nehmen keine Neuanmeldungen mehr an. 

 

Bei uns gilt überall im Haus 2G Plus, auch für Massagen und Kosmetik. Geboosterte Personen benötigen keinen weiteren Test. Bitte halten Sie die entsprechenden Nachweise und Ihren Personalausweis bereit. 

Termine 2022

    Mein Wunsch

    Behandlungszeiten:
    Montag, Dienstag & Mittwoch 10.00 - 18.00 Uhr



    Rezeptionszeiten:
    Montag, Mittwoch & Freitag 09.00 - 10.00 Uhr


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